月经来了吃红枣好吗？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

月经来了吃红枣好，因为红枣有很好的补血作用，月经来时还可以多喝一些红糖水，有助于月经期贫血，月经期一定要注意腹部保暖，不要着凉，可以在小肚子上敷一个热水袋有暖宫的作用，月经期一定要避免生气，还可以适量的喝一些益母草有活血化瘀的功效。